Fascitis plantar: síntomas, dónde duele, ejercicios y tratamiento
La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón y en la planta del pie. Suele aparecer de forma progresiva y puede llegar a limitar actividades tan cotidianas como caminar, estar de pie durante mucho tiempo o levantarse por la mañana sin dolor. Aunque muchas personas la asocian solo a deportistas, […]
Cómo curar ampollas en los pies
Las ampollas en los pies son una lesión frecuente que aparece por fricción, presión, exceso de humedad o roce continuado con el calzado. Aunque suelen ser leves, pueden resultar muy molestas al caminar y, si no se cuidan correctamente, pueden infectarse o empeorar. Desde la podología, es importante valorar no solo la ampolla, sino también la causa […]
Leuconiquia: manchas blancas en las uñas, causas y tratamiento
La leuconiquia es el término médico que se utiliza para describir la aparición de manchas blancas en las uñas. Puede verse como pequeños puntitos, líneas blancas, zonas blanquecinas o incluso una uña casi completamente blanca. Aunque suele asociarse a las uñas de las manos, también puede aparecer en las uñas de los pies. En la mayoría de los casos, […]
Callos en los pies: tipos, causas y cuándo acudir al podólogo
Callos en los pies: tipos, causas y cuándo acudir al podólogo Los callos en los pies son una de las molestias más frecuentes en consulta podológica. Aunque muchas personas los ven como un problema estético o una simple “piel dura”, en realidad suelen ser una señal de que hay una zona del pie soportando demasiada presión o […]
Pies hinchados: causas, señales de alerta y cuidados
Los pies hinchados son una consulta muy habitual en podología. Pueden aparecer de forma puntual por calor, cansancio o retención de líquidos, pero también pueden estar relacionados con problemas circulatorios, embarazo, postparto, enfermedades generales o el uso de un calzado inadecuado. Cuando la hinchazón afecta a pies y tobillos, conviene observar cómo aparece, cuánto dura y si […]
Plantillas ortopédicas: cuándo usarlas y beneficios
Las plantillas ortopédicas son uno de los tratamientos más utilizados en podología para mejorar la pisada, aliviar molestias y ayudar a corregir ciertos problemas biomecánicos del pie. Muchas personas buscan información sobre plantillas para fascitis plantar, plantillas para espolón calcáneo, plantillas para pies planos, plantillas para pie cavo, plantillas para metatarsalgia o plantillas a medida, pero no siempre tienen claro qué tipo necesitan ni […]
Hongos en las uñas de los pies: síntomas y tratamientos
Los hongos en las uñas de los pies, también llamados onicomicosis, son una de las alteraciones más frecuentes en consulta podológica. Suelen comenzar con pequeños cambios de color o textura, pero si no se tratan a tiempo pueden avanzar, engrosar la uña y provocar molestias al caminar. Muchas personas buscan cómo eliminar los hongos de las […]